这么“才”健康: 立秋后润肺 中医给您一齐良方

发布日期：2025-08-27 06:07    点击次数：141

这么“才”健康：立秋后润肺 中医给您一齐良方（0′45″）

[诠释注解]秋天宜养肺，立秋后的第一杯润肺养颜茶，给您准备好了。这杯“五白润肺露”，不错润肺、润肤，还不错养发。

[同时]湖南中医药大学第一从属病院杏至堂健康保重中心主任 章琼

秋天宜养肺，立秋后的第一杯润肺养颜茶，给您准备好了。这杯“五白润肺露”，不错润肺、润肤，还不错养发。南杏仁40克——润肺又润肤；茯苓10克——祛湿养脾胃；莲子10克——清心助就寝；百合10克——润肺又养肝；山药40克——滋补肺、脾、肾。五种食品，滋补五脏，再加上银耳10克，缓解秋燥。放进破壁机打成浆，煮沸。喝上一口，口感微甜，丝滑不腻。这一杯立秋后的润肺养颜茶，您学会了吗？

帅才、刘不凡、晏淳耀 湖南长沙报说念。