科学与健康|“老掉牙”是病! 如何看护老年东谈主牙健康?

发布日期：2025-07-05 05:08    点击次数：185

新华社记者李恒

口腔健康是臆想“银发一族”生存质地的迫切目标。按全口28颗牙计较，我国65岁至74岁老年东谈主平均缺失5.5颗，全口无牙比例达4.5%，牙列好意思满者不及20%。

如何告别“老掉牙”？寰宇老年健康宣传周之际，众人针对一些融会误区，冷落科学处理口腔健康的建议。

掉牙并非“老来病”

“当年以为东谈主老了掉牙是当然餍足，直到牙齿松动，吃东西疼，才意志到问题的严重性。”张大爷的情况并非个例。

北京大学口腔病院牙周科主任医师释栋指出，许多老年东谈主合计口腔疾病齐是“老来病”，实质上，老掉牙是牙周病所致，牙周病可防可治，但早期症状藏隐，易被忽视。

据先容，牙龈出血、牙龈防御等齐是牙周病的早期症状。刷牙或咬硬物时出血，虽不痛不痒，却是牙齿发出的求救信号。好多年青东谈主患上牙周病，到老年才知道严重后果。

“我国老年东谈主按时洗牙比例不及10%，导致一些口腔疾病延误颐养，颐养难度和本钱大幅增多。”释栋说。

牙周病的病因是多方面的，其中口腔细菌的作用尤为显着。中国东谈主民自若军总病院第一医学中心口腔科主任李鸿波指出，细菌以牙菌斑样式附着在牙齿名义，激勉牙龈炎症。若恒久不清算，炎症会向深层推广，龙套牙槽骨，导致牙齿失去相沿。

此外，口腔非凡症状时常提醒系统性疾病。李鸿波强调，常常牙龈出血经洗牙仍无改善，可能提醒心血管疾病、糖尿病或血液系统疾病等；无显着口腔病因的果断性口臭需警惕胃肠谈疾病或呼吸系统疾病，尤其是幽门螺杆菌感染；恒久不愈的口腔溃疡伴溃疡面扩大、旯旮超越时需爱重；短期内多颗牙齿龋坏或慢性炎症急性发作，可能响应机体免疫力低下。

缺牙不补危害大

老年东谈主牙齿缺失后，不息选拔“将就”或“对付”。李鸿波说，缺牙影响咀嚼、发音、好意思不雅，余留的牙齿易发生食品嵌塞、磨损加剧、咬合创伤，恒久缺牙激勉消化包袱加剧、颞下颌重要难堪等问题，还可能导致颌骨萎缩、影响面部轮廓。

当今常见的牙齿配置样式包括活动义齿、固界说齿和栽种牙。栽种牙咀嚼功能接近自然牙，可是颐养周期长，需手术植入。

“骨量不及者需先植骨，就像盖楼前要打地基，这对乐龄患者来说挑战较大。”释栋说。

固界说齿俗称“固定桥”，需要通过磨小缺牙两侧的健康牙来搭桥配置。优点是外不雅当然、无需摘戴，但对余留牙的数目和表示性条目较高。按众人的譬如，“就像用两座桥墩撑起整座桥，磨小的牙齿易龋坏，一朝桥墩崩塌，前功尽弃”。

活动义齿，即传统可摘戴假牙，价钱亲民，对余留牙条目低，但舒完了较差，存在异物感强、咀嚼效果低、易零散等问题。尤其是适宜期可能影响发音和进食。若选拔活动义齿配置，需按时调节以适宜牙槽骨变化。

北京大学第一病院口腔科主任冯驭驰提醒，老年东谈主在选拔配置样式时，应概括接洽自己情况，并在专科医师的指点下进行有野心。比如关于患有严重骨质疏松症、糖尿病等全身性疾病的老年东谈主来说，栽种牙可能存在一定的风险；牙槽嵴低平患者可能更相宜活动义齿配置。

一口好牙度晚年

“‘牙刷+牙线’组合可铲除80%的牙菌斑。”北京大学第一病院口腔科主治医师王秋月建议，老年东谈主采取软毛牙刷，逐日迟早刷牙两次，每次不少于3分钟。同期相接使用牙线或牙缝刷，使用牙线时呈“C”形包绕牙面障碍刮擦；选拔牙缝刷时需凭据牙缝宽度考取合适直径，避强迫行插入毁伤牙龈。

义齿清洁一样操纵忽视。冯驭驰建议，栽种牙和固定假牙可通过刷牙、牙线、牙轻佻刷等进行清洁；活动义齿需在进食后摘下清洁，睡前也应摘下浸泡在冷水中或用假牙清洁剂浸泡。此外，老年东谈主应每半年至一年进行一次口腔查验和洗牙，以便实时发现并处理口腔问题。

连年来，国度高度爱重老年东谈主口腔健康，将健康口腔纳入《“健康中国2030”野心摘录》，开出系列“温煦处方”——

部分地区将洗牙、补牙纳入医保，裁减老年东谈主就医包袱；一些社区开展老年东谈主口腔健康讲座，汲引巴氏刷牙法、牙线使用等学问；多地州里卫生院增设口腔科，让农村老年东谈主就近就医……

健康中国，一个齐不可少。看护老年东谈主口腔健康，既是医学课题，亦然民生工程。在计谋、时代与不雅念的协同鼓舞下，期待更多老年东谈主“一口好牙度晚年”。